おひるねちゅう

どんな風になりたいのか？

あちこち隠していますが、今日のわたしです。
携帯で自分を写してみました。

んとね、
最近ちょっと色気づいてきたわけなのですが、
美容院にも行きたいし
メイクもしたい

でも、どうするかが決まらない

美容院へ行って、カットしてカラーリング？
それともパーマかける？
わからない・・・

今日銀行へ行くついでに近くのデパートの化粧品売り場へ行ってみたけど
どのブランドで何を買ったらいいのかわからず・・・

だいたいデパートのお化粧品はお高い
それなりにいろいろ相談にのってくれるかもしれないけど・・・
でもブランドが多すぎてどこへ行けばいいのかわからない。

ＯＬしていた頃は迷わずデパートの海外ブランドの化粧品買ってたけど、
なんだかそれは高くて今の自分にはもったいないような気がして・・・

みんなどうしているんでしょう？

自分に合ったヘアスタイルやメイク
どうやって決めているのですか？

こうやって自分を携帯カメラで写してみると、
どんなヘアスタイルにしても、どんなお化粧しても無駄なような気もするんだなぁ・・・

どうして自分を写したのか？というと、
ソフィーナのＨＰで『若顔診断』っていうのをやっていたからなのね。

ちなみにわたしは５７％でした。
だいたい若く見られるらしい。

でも、これやって返って自分に自信が益々無くなった
やらなきゃよかった～～～

ＵＶ対策

健ちゃんの仕事のおかげで朝から活動することになったわけですが、
おかげさまでお日様に当たる時間が長くなりました。
グラスとまたちぃのお散歩も午前中は９時半ごろに、
夕方は５時ごろ行けます。
夕方は前と変わりませんが、午前中散歩に行けるのは嬉しいことです。

しかし、この時期はお天気の良い日の日差しはきついですね

今まではあまりＵＶ対策してきませんでした。
せいぜい、バレエのレッスンに行くときぐらいしか早起きしませんでしたから、
そのときにＵＶカットの乳液をつけていくぐらいでした。

でも、今では毎日のように日差しのきつい日中に外に出ます。
これはＵＶ対策をちゃんと考えなくてはいけません。

そこで、ネットオークションでＰＡ＋＋＋、ＳＰＦ５０の日焼け止め用乳液を購入。
散歩に行く前にたっぷり塗って出掛けます。

それから帽子ですっ

楽天でこちらを買いました。

 

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本当はもっとつばの広い帽子がよかったんでしょうけど、
『小顔』という言葉にふらふら～っと吸い寄せられてしまいました
いつも健ちゃんに顔が大きいなどと言われているもんで・・・

わたしのＵＶ対策はこれぐらいなんですが、
外を歩いていると日傘を差したり、白い長い手袋をされていたり。
みなさんやはりちゃんと対策されていらっしゃるんですよね。

この時期が一番紫外線が強いんですよね
わたしももっといろいろ考えなくちゃいけないかなぁ・・・。

やばい

昼型生活になってからのようです・・・

わたしの体重は増加傾向になるのです

毎日お風呂に入る前に体重計に乗るのですが、
このところ少しずつ増えていっています。

まぢやばいっす

これじゃあ、今来ている服が来年着られなくなります。

何が原因でこうなっているのでしょうか・・・。
あんまり思いつくことないんですよね。

朝は食パン１枚（４枚切り）とカフェオレ。
このカフェオレにはグラニュー糖をティースプーンに２杯半入れます。

お昼は基本的になし。

夜６時ごろにバターロールのようなパン１個と、
玄米＆オールブランのフレークに牛乳をかけて食べます。
量はマグカップに、なみなみと入れます。
あとカフェオレ（グラニュー糖２杯半）。

それからは、健ちゃんが帰ってくるまでの間、
ちょっとお腹が空いたらおせんべい食べたり・・・。

健ちゃんが帰ってからは夜食です。
これもお腹いっぱいは食べないですっ
でも食べてすぐ寝ますけど・・・

体重が増加傾向にあるってことは、
摂取するカロリーよりも消費しているカロリーが少ないってことですよね。
だからもっと動けってことですよね。

運動しないとだめかぁ～。
週１回のバレエだけじゃ駄目ってことっすね

あっ
思いつくことといったら、昼寝ですっ
夜寝る時間が少ないからって昼間眠くて眠くて、
すぐ横になって寝ちゃうんです。

よしっ当分昼寝はしないようにしてみよう